メンタル

井の中の蛙、大海を知らず

仕事に目を向ける時に思うこと 様々な仕事に目を向ける時に思うこと。 それは、その人のためになるかどうか、欲しがっているかどうか、役に立つかどうかなどではないかなと思います。 そして、それが決まればその人たちのためのものを作ったり提供したりする…

メンタルをやられると身体の至る部分に影響が出ますよ

神経をとがらせることで… 神経をとがらせることで自分のカラダに影響が出ました。 それは何かというと、歯が欠けるということになりました。 こんなことってあります?考え過ぎて悩み過ぎた結果、歯が欠けることって。 合同会社オレンジ・ライフ。のご紹介 …

ダイエットや筋トレを継続して取り組めるメンタル

目標を持てばできると思っていますか? 痩せたい!筋肉をつけたい!と思って取り組んでみたときに継続して取り組んで成功したことはありますか? 成功したことがある人はこの記事を読む必要はないと思いますが、もし継続して取り組むことができたことがない…

自分に素直になるのは難しい?

自分に素直な気持ちを伝えていますか? 普段の生活の中で、自分の素直な気持ちを相手に伝えることができていますか。 私の周りの方はそれができないという方がいるので、私自身はとても不思議だなと思うのですが、実際は多いのでしょうか。 自分の素直な気持…

断捨離をしてみよう!

断捨離 断捨離とは「不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想のこと」です。 それは自分の身の回りの物を片付けることもそうですし、自分の気持ちの整理も断捨離と言っていいのではないかなと思います。 とは言っても、気持ちの整理をいきなりす…

賛否両論

賛否両論 あらゆる決まりごとに対して賛成と反対は出て来ると思っています。 この意見には賛成、あの意見には反対というように、ほとんどのことに対して両方の意見が出て来ると思うのですが、あなたは賛否両論って好きですか? まあ好きでも嫌いでもないとの…

欲求

眠たいという欲求 眠たいという欲求は絶対に起こります。 これに勝とうとするには、それ相応の根性と別の欲求がないと無理だと思っています。 不眠不休の仕事をされている方は本当にすごいなと思いますが、間違いなく身体を壊すような気がします。 欲求の中…

自分の怒りは第三者が見れば滑稽なもの

感情MAXのときは周りが見えなくなる 今まで人生の中で怒ったことがない方はいらっしゃいますか? 少なくとも私は何度もあると断言してもいいです。 そして、怒っている時は本当に周りが見えなくなるほど怒っていると思います。 合同会社オレンジ・ライフ。の…

せっかくしてあげたのに…って思っていませんか?

せっかくしてあげたのに… 「せっかくあなたのためにしてあげたのに」というフレーズを使ったり聞いたりしたことありませんか。 自分の本心ではなく、あなたのための時間を私は使ったのよと思っているのに、相手は感謝すら感じていなくてイライラすることを経…

辛抱強くなるために

あなたは辛抱強いですか? あなたは辛抱強い方だと思いますか。 私は辛抱強い方だと思っています。 その理由としてはただ一つ、高校3年間が辛抱強くないといられないようなところだったからです。 とは言ってももっと厳しい環境にいた方も居るとは思いますが…

あまのじゃく

あまのじゃく あまのじゃくという言葉をご存知ですか。 調べたら妖怪とも出て来ると思いますが、自分の素直な気持ちを出さずに反対のことを言ってしまったり伝えたりする人の事を指します。 まあ、あまのじゃくまでいくか分かりませんが、結構自分に素直では…

SNSのメリットとデメリット

SNS普及率 正直なところ、SNSの普及率は数値的に確認していませんので分かりません。 わかりませんが、おそらく大半の方が使っているのではないかなと思っています。 高齢者は使っていないと言われればそうかもしれませんが、60代後半でも若者顔負けで使いこ…

他人の幸せを嫌う?

人は他人の幸せは嫌い? あなたは知り合いの幸せを願いますか。 知り合いの幸せを望みますか。 実は意外と人の幸せを望んでいないだろうなって感じるときが相談を受けている時に他多々あります。 合同会社オレンジ・ライフ。のご紹介 本音は自分が優越な場に…

経験と依存

経験 何事も経験。 これは本当にそうだと思っています。 経験してこそ分かることってたくさんありますし、経験していないと経験している人から話を聞いても実感できないのが現状で沢山あると思います。 戦争経験なんてまさにそうですよ。 戦争の悲惨さをどれ…

そもそも生きるって何?

そもそも生きるってなに? 前回から「そもそも」をテーマに書くのが好きになってしまいました(笑)。 今回のそもそも生きるってなに?ということですが、この質問は究極のテーマだなって思うんですね。 そして、これを考えても意味がないということを私の持論…

そんなに外出自粛はしんどい?

そもそも外出自粛はしんどいか? 本当にそもそも論ですが、外出自粛はそんなにしんどいですか? もう本当に毎週のように休みの日になったら外に出かけて、遊んだりリラックスしたりパチンコしたりしている人にとってはしんどいとは思います。 でもそうではな…

朝から午前中でその日の充実度が決まる!

午前中は何をしていますか? 毎朝何時に起きていますか? 私はほぼ7時前後に目覚まし時計なしで起きています。 もう身体が何時に起きたらいいか分かっている状態になっています。 そして、それ以上でもそれ以下でも寝てしまうと身体がしんどいと感じるように…

外出自粛による運動不足解消!簡単に家で出来る3つのこと

自宅待機で運動不足になりますよね 外出自粛で外に出ない日々が続く中、家でゴロンゴロンしている人にとっては、運動不足が悩みの種。 普段からあまり外出しない人も、運動をしないと身体の機能が低下してしまいますから、少しでも身体を動かさないと身体の…

周りの目を気にしない!3つの方法

人の目を気にすると本来の力の半減しか発揮しない! これは私の持論ですが、人の目を気にした行動は自分が本来持つ力の半減しか発揮しないということです。 私の友人には「こいつはこういうやつなんだ」と思われる行動をしていますが、これが正しいと思って…

気持ちを強くする!3つのこと

気持ちを強く持つことは大事です! 心の病は現代病だと言われていますが、おそらくですけど昔から存在していたと思いますし、その大半が人間関係ではないかなと思っています。 人と比較されたり人と比較して自分が劣っていると感じたりで。 ですが、人と比較…

ありがとうの使い方

身近な言葉 言葉の力は偉大です。 昨日も言葉の力について書きましたが、今回も言葉の力について書こうと思います。 その中でも大変身近に使われる「ありがとう」の言葉の使い方について少し書いてみたいなと思います。 合同会社オレンジ・ライフ。のご紹介 …

言葉一つで元気になったり気持ちが沈んだり

言葉の力は偉大なり 言葉の力は偉大です。 例えば見知らぬ人とLINEで言葉を交わすだけで、この人がどんな人なのだろうという感覚になることができます。 攻撃的な文章で威圧感を感じますし、逆にほんわかな柔らかい文章を書くことで優しそうなイメージを相手…

何でも思い切ってやってみることですよ by坂本龍馬

合同会社オレンジ・ライフ。のご紹介 オレンジライフ紹介動画part2 オレンジライフ紹介動画part3 なんでも思い切ってやってみるには どんなことでも思い切ってやってみることは大事です。 しかし、慎重になって動けなくなることもまた事実です。 正直、思い…

無理な仕事は引き受けない by長嶋一茂

合同会社オレンジ・ライフ。のご紹介 オレンジライフ紹介動画part2 オレンジライフ紹介動画part3 パニック障害や重度のうつに悩まされた過去 長嶋一茂さんといえば、今やテレビに引っ張りだこの方ですが、過去にパニック障害や重度のうつに悩まされていたと…

無理をしない生活が仕事もうまくいく秘訣だ!

合同会社オレンジ・ライフ。のご紹介 オレンジライフ紹介動画part2 オレンジライフ紹介動画part3 周りに気を遣って無理をしてしまう生活 「周りの人たちもしているから私も残業しないといけないのかな…」 本心ではすぐに帰りたいのに、周りの人たちの仕事が…

信じられる人とだけ付き合えばいい!

周りと合わせるのがしんどいと感じるときは… 自己満足の何が悪い! 合同会社オレンジ・ライフ。のご紹介 オレンジライフ紹介動画part2 人付き合いって本当に辛い時があります。 仕事でのお付き合いもそうですが、これが友人関係で辛いと大変ですよね。 こん…

自己満足の世界に入り込む!

自己満足の何が悪い! 合同会社オレンジ・ライフ。のご紹介 オレンジライフ紹介動画part2 自己満足だと言われるときがあります。 また、周りから「こいつは〇〇だ」と陰で言われていることもあるかもしれません。 根が真面目な人はこういう言葉にものすごく…

自然の流れは実に面白く

疲れた時にふと考える 合同会社オレンジ・ライフ。のご紹介 オレンジライフ紹介動画part2 仕事に疲れた時にふと考えることがあります。 どんなにしんどいときでもお腹はすきます。 どんなに辛くても眠たくなれば眠ります。 頭の中ではむしゃくしゃしていても…

カラダの異変はいつも想定外

思わぬ時にカラダの異変がやってくる 合同会社オレンジ・ライフ。のご紹介 オレンジライフ紹介動画part2 今日は朝からすごく良い天気に恵まれています。 しかしながら、私は朝から吐き気に襲われて体調不良という、週の初めから幸先悪いスタートとなっていま…

脳にポジティブな言葉をかけていこう!

言葉一つで人生が大きく変わる! 今、人生は楽しいですか? そして、幸せですか? 人それぞれに事情もありますし 辛い時もあれば悲しい時もあります。 そんな時ほど「自分は幸せだ!」と 思えると幸せになれると思っています。 が、なかなか私もうまくいきま…