目標を持てばできると思っていますか？ 痩せたい！筋肉をつけたい！と思って取り組んでみたときに継続して取り組んで成功したことはありますか？ 成功したことがある人はこの記事を読む必要はないと思いますが、もし継続して取り組むことができたことがない…
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