改めて考えてみてください。
自分の人生って楽しいと思っていますか？
本当に楽しめるかどうかは分かりませんが、私なりの人生の楽しみ方を書いてみましたので参考にしてみてください。
自分が楽しいなって思えることをイメージすることです。
なんだ、当たり前のことやん、って思われるかもしれませんが、意外と楽しいイメージってしていないことありませんか？
どちらかというと不安になるイメージをしている時間の方が長くなったりしているかもしれないんですよ。
今なんて特にコロナウイルスの影響で、先行き不安なわけですから最悪の想定をしがちになっているかもしれないなと。
でも、そんな中で気にせずに楽しいイメージをしてみてください。
コロナウイルスが収束した後にパーッと遊んだりしているイメージをするわけですよ。
そのために今頑張っているんだと思えれば気持ちも穏やかになりますし、今の頑張りも楽しむことができます。
視点を変えてみることって実は結構難しいです。
青色のものを見て赤色って思うようになれって言われているようなもんですからね。
ですから、そのような視点を持っている人の話を聞いてみることがいいかなと。
芸能人で言えば所ジョージさんの視点なんてすばらしいなって思います。
「そんなにしんどいならそういう考え方しなければいいんじゃない？」って感じで話される姿は大変参考になります。
掃除って本当に大事ですよ。
先ほどの楽しいことをイメージする、視点を変えるということをしやすくなります。
本気で掃除をしてみてください。
そして、必要なもの必要でないものと仕分けるのではなく、1か月後に使うか使わないかで捨てる捨てないを決めて掃除をしてみてください。
記念となる写真などは捨てることは無いと思いますが、例えば使わない鉛筆とかボールペンなんて結構あります。
その他にも本であったり服であったり、いつかは使うというものは残さないで捨てるなり売るなりしてみてください。
環境を変えるためには掃除をするのが一番で、仕分けしながら頭でいろんな整理ができていくんですよ。
最終的に片付いた部屋や家を見るだけでも結構すっきりしますからね。
人生を楽しむ3つの方法を書きましたが、やはり一番のおススメは掃除だと思います。
いろいろ考えたり試すよりも、掃除はすぐに行動できますからね。
断捨離は自分の決意という行動もできますからいいですよ。
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学習塾で一人一人の生徒さんと保護者に対して取り組んでいますが、引きこもりや不登校でお悩みの相談も受け付けています。
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